Que vous soyez un adulte cherchant à exercer votre cerveau, ou un parent cherchant un moyen de garder l’esprit de vos enfants actif et engagé, les jeux cognitifs sont un excellent moyen d’aiguiser votre mémoire et vos compétences en matière de résolution de problèmes.
Les bienfaits des jeux cognitifs pour la santé
Il a été prouvé que la pratique régulière de ce type de jeux a de nombreux effets positifs sur la santé physique et mentale. Des études ont montré que les jeux cognitifs peuvent contribuer à réduire le niveau de stress tout en augmentant la concentration et l’attention.
Jouer à des jeux cognitifs peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées qui cherchent des moyens de rester mentalement vives ou pour celles qui se remettent d’un accident vasculaire cérébral ou d’autres maladies liées au cerveau.
Les meilleurs jeux cognitifs pour adultes
Aujourd’hui, vous avez la possibilité de trouver des jeux cognitifs sur votre tablette ou téléphone portable. Applications, jeux en ligne, ou jeux de société, livres de jeux, vous aurez le choix ! Voici quelques-uns de nos meilleurs choix d’applications de jeux cognitifs pour adultes :
- Lumosity : l’une des applications de jeux mobiles les plus populaires, conçue spécifiquement pour améliorer les performances mentales. Elle propose des dizaines de mini-jeux différents qui ciblent des domaines tels que l’attention, la mémoire, la vitesse de traitement…
- Brain Wars : Brain Wars est aussi une application, il s’agit d’un jeu multijoueur dans lequel deux joueurs s’affrontent en réalisant divers mini-jeux d’intelligence. Les joueurs doivent faire preuve de rapidité d’esprit et de stratégie afin d’être plus malins que leur adversaire.
- Sudoku : le classique mais incontournable. C’est un excellent moyen de faire travailler son esprit tout en aiguisant sa capacité d’analyse !
- Le jeu des dames : le but est de capturer toutes les pièces de l’adversaire en sautant par-dessus elles et en les retirant du plateau.
Les jeux cognitifs pour adultes sont un excellent moyen de garder l’esprit vif tout en s’amusant ! C’est un excellent moyen de stimuler les performances mentales tout en offrant des heures de divertissement !
Sensipark propose des jeux cognitifs parmi ses modules pensés par des ergothérapeutes, pour tout types de structures de santé pour tout public.